Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 85,97g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almuerzo: Куриный Бульон, Ашан Горох Варёный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|