Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 147,17g | Prot: 174,00g | Carbh: 260,79g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Ayran, Lavaş, Tereyağı, Tulum Peyniri, Acılı Ezme, Haydari, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. Cena: Kepekli Ekmek, Pastırmalı Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Gün Kurusu, Mandalina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ercanülker
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