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jantinha. 3 ovos carne e 2 tomates pra janta ta bom?
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1526 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 80,53g | Carbh: 130,27g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Mamão Formosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Curau. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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 Comentarios
Achei muito bom , você se sentiu satisfeita ? Essa sempre tem que ser A pergunta que você fará a você mesma 😘
04 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
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05 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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Então. Eu tomei uma água de coco . Mas depois fikei d boa . Tô começando a acostuma come pouco .
Pq eu sempre comi muito .não é só fome é vontade de comer .
05 mar. 20 por el miembro: arianev
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Sim , o processo precisa ser natural , não dá pra arrancar tudo de uma vez , comece com comida menos industrializada , corra uma besteirinha aqui , outra ali , e logo você tá fazendo tudo sem sofrimento e até mesmo com prazer viu , boa sorte , estamos aqui para o que precisar 😘
05 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
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05 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
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Toda vez que eu retorno , porque eu tenho esse histórico de idas e vindas rs , eu me preocupo mais com a qualidade do que com a quantidade , meto comida de verdade pra dentro até saciar , com o tempo vai diminuindo por si só as proporções e a qualidade só vai melhorando , você consegue 🙌🏽
05 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
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Brigada minha linda . Com fé vou mostrar resultados . 😘😘😘😘😘♥️
05 mar. 20 por el miembro: arianev
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Que pratico ! Quando falam que é difícil fazer dieta ...
05 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
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pensando em quem está emagrecendo montei um e-book de receitas ! Ele é gratuito. O link está no meu perfil do insta...espero que goste!🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
05 mar. 20 por el miembro: caroline.spn
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