Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 48,07g | Carbh: 116,23g.
Desayuno: Nasi Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, Soto Ayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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