Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 116,59g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Варенье Черничное, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Славянские Традиции Простокваша 4%. Almuerzo: Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Макароны Отварные, Шарлотка с Яблоками, Гиппо Пирожное "Десерт Тирамису". Cena: Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники ПП, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Глубокое Сыр Лайт, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сырники Диетические. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|