Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 143,25g | Prot: 50,36g | Carbh: 17,72g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Дымов Бекон , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сливочное Масло. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Дымов Бекон , Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Cena: Свинина Тушеная, Сало, Буренкин Луг Творог 30%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|