Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 22,83g | Prot: 39,62g | Carbh: 162,20g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, Pan de Linaza, Melón , Svelty Leche en Polvo, Café. Almuerzo: Huevo Frito, Brócoli, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Cena: Café, Alpura Crema, Chayote. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RamosJARG
|