Diario de Manni1961, 06 mar. 20

Hotelfrühstück ... Räucherlachs mit Zwiebeln und Pfeffer 😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
1951 kcal Grasa: 108,74g | Prot: 180,95g | Carbh: 49,17g.   Desayuno: Schinken, Ja! Emmentaler 45% Fett , Rote Zwiebeln, Räucherlachs, Mannis Allblack-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Olivenöl, Knoblauch, Quark, Kerrygold Cheddar Gerieben, Weißkohl, Rotkohl, Hähnchen Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: kaffee, wasser, xucker, coke, fishermens. más...
2132 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, 7000 Schritte - 1 hora y 30 minutos. más...

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