Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 40,77g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Domatesler. Cena: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Teras Cino , Ülker Caramio, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Turşu, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Süt. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busraoz_5809
|