Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2010
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 50,05g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almuerzo: Steak & Noodle Soup. Cena: Freezer to Oven Grands! Biscuits - Butter Tastin', Voila! Garlic Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt, Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 38 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rachelm2982
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