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1422 kcal
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Grasa: 112,42g | Prot: 64,20g | Carbh: 36,65g.
Almuerzo: Ghirardelli 100% Cacao, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, Quest Nutrition 더블초콜렛칩쿠키, 파스퇴르 유산균 우유, Nature's Path Love Crunch, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 일드프랑스 미니브리, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일. Cena: 누티바 코코넛 만나, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), 마이프로틴 골든웨이프로틴, 마이굿밀 치즈인더케이크. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
미역국+더블업모짜렐라치즈, 계란, 미니브리치즈, 그릭요거트볼 wth 블루베리, 기라델리100%등등, 퀘스트프로틴쿠키 반 등등 957칼로리정도 ㄷ ㄷ
07 mar. 20 por el miembro: glcoolj
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07 mar. 20 por el miembro: navldy
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07 mar. 20 por el miembro: glcoolj
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