Diario de Надеждамал, 07 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2020:
681 kcal Grasa: 22,38g | Prot: 57,12g | Carbh: 63,15g.   Desayuno:  Кофе с Молоком. Almuerzo:  Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад),  Чай с Лимоном, Глобус Котлета Домашняя,  Рассольник. Cena:  Запеченная или Жаренная Рыба,  Мясо Кролика. Pasa Bocas / Otros:  Сухари,  Конфета,  Томатный Сок. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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