Diario de Larissa Damacena, 07 mar. 20

Um pouco de cada vez... ❤️
#desceordinario
Sonhando em abaixar para menos de 69kg pois faz mais de ano que não consigo!! Já já eu chego lá 🏋️💅🤩✨✨✨

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1685 kcal

Grasa: 85,30g | Prot: 92,69g | Carbh: 137,41g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Aquarius Aquarius Fresh, Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Clight Suco, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Pasa Bocas / Otros: Fiore Queijo Mussarela Palito , Maçã, Mamão Formosa. más...

1906 kcal

Ejercicio: Abdominales - 14 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...