Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 78,91g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Almuerzo: Mevsim Salata, Acılı Ezme, Kaşarlı Pide, Aktaşlar Kıymalı Pide . Cena: İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Badem, Mandalina, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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