Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 7,23g | Prot: 32,59g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Daun Singkong, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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