Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2013
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 64,58g | Prot: 52,53g | Carbh: 304,62g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Bananas. Almuerzo: Fit & Active Unsalted Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Pears, Nectarines, Pringles Original Potato Crisps. Cena: Moose Drool, Shrimp Gumbo, Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Air Popped Popcorn. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acbeatty6
|