Diario de Bruna C. Kopak, 09 mar. 20

Pêra assada, caldinha de whey e amendoim!

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1200 kcal Grasa: 53,63g | Prot: 79,41g | Carbh: 110,59g.   Desayuno:  Côco, Cru (TACO),  Ovo (Inteiro), Sadia Bacon, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Aminna Pão de Cenoura sem Glúten sem Açúcar. Almuerzo:  Pêra Portuguesa,  Cenouras Cozidas,  Peito de Frango,  Abóbora Cabotia. Cena:  Pêra Portuguesa,  Batata Inglesa Cozida,  Feijão Preto Cozido (TACO), Netuno Filé de Tilápia , Frimesa Leite Condensado,  Amendoim, Cru (TACO). Pasa Bocas / Otros: Synthesize Whey 3W Chocolate Aerado,  Amendoim, Pêra Portuguesa. más...

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