Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 30,50g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Wafer Coklat, Jas Jus Jasjus Lemon. Cena: Daun Singkong. más...
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1111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andri Lando
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