Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 50,13g | Carbh: 209,54g.
Desayuno: Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Panco Rosquinha de Coco, Furukawa Semente de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Almuerzo: Tic Tac Tic Tac Menta, Frango Assado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Macarrão Integral Cozido. Cena: Torta de Morango, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Salgadinho de Festa, Carolina Carolina. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica_apsantos21
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