Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 74,59g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: 쌀밥, 커클랜드 베이컨, 이마트 방울토마토, 사과4/1쪽. Almuerzo: 아메리카노, 사과4/1쪽, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 닭안심, 맥반석 구운계란. Cena: 사과4/1쪽, 오리온 초코파이 (35g), 농심 신라면 블랙, 무생채, 닭안심살볶음, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 밥3숟가락, 맥반석 구운계란, 사과4/1쪽. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 볶은 견과류와 땅콩. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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