|
Силовая тренировка - верх
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 50,74g | Prot: 106,03g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вятушка Творог 3%, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Almuerzo: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Вятушка Био Простокваша, Вятушка Творог 3%. Cena: ООО "АБСРЛЮТ-КОНДИ" Пышкейк, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Магнит Картофель, Лисички, Лук. Pasa Bocas / Otros: Вожгалы Кефир Обезжиренный, Авокадо, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Зеленый Лук, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Mission Deli Тортилья. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|