Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 136,83g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сырники Домашние, Творог 5%. Cena: Сырники Домашние, Lay's Чипсы, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de АЮИрина
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