Diario de patifantini, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
806 kcal Grasa: 27,37g | Prot: 58,39g | Carbh: 85,15g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Almuerzo: Aipim (Cozido), Alface Americana, Subway Tomate, Carne de Panela. Cena: China in Box Yakisoba Clássico, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Amalfi Fit Pan Multigrãos, Ovo Mal Cozido, Laranjas, Mamão Formosa. más...
183 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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