Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 101,88g | Carbh: 81,60g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Sabra Supremely Spicy Hummus, Alouette Fat Free Feta, Dole Romaine Lettuce, Oscar Mayer Deli Fresh Southwestern Seasoned Chicken Breast, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing. Cena: Thai Yellow Curry Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Twix Chocolate Peanut Butter Cookie Bars, Raspberries, Strawberries. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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