Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 122,94g | Carbh: 80,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Просто Молоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Лангустины, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|