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11 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
1084 kcal
Grasa: 59,08g | Prot: 48,69g | Carbh: 89,03g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Sahanda Yumurta, Salatalık, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Sarı Buğdaylı Bakliyat Unlu Ekmek.
Almuerzo:
Uno Sarı Buğdaylı Bakliyat Unlu Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Semizotu Yemeği.
Cena:
Şekersiz Çay, Karisik Tost.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Çay, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata .
más...
1624 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
harika tabak Afiyet olsun şifa olsun 😊
11 mar. 20 por el miembro:
ketojenikfigen
Teşekkür ederim 🥰
11 mar. 20 por el miembro:
aysin232
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