Diario de yaseminserdar, 11 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1192 kcal Grasa: 61,21g | Prot: 51,31g | Carbh: 115,63g.   Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, TekSüt Çubuk Peynir,  Otlu Peynir,  Tam Buğday Ekmeği,  Kiraz Domates,  Siyah Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu. Almuerzo:  Ispanaklı Gözleme. Cena:  Ev Yapımı Yoğurt,  Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros:  Kuru Kayısı, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao ,  Kuru İncir,  Kuru Erik. más...

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