Diario de Ris Do, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1200 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 94,77g | Carbh: 73,98g.   Desayuno: UCC 經典風味濾掛式咖啡, 全家 全家熱美式(大杯), 水煮蛋. Almuerzo:  小翠玉瓜, 新東陽 蜜汁豬肉乾,  櫛瓜,  豆腐漢堡排,  豬里肉(全塊,瘦肉). Cena: 傳鮮魚舖 薄鹽鯖魚(1包,2份,total140g), 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯. Pasa Bocas / Otros:  茂谷柑,  巨峰葡萄. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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