Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 105,11g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мандарины, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiIva
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