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Bibi2020
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12 mar. 20
Diario de Bibi2020, 12 mar. 20
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Guten Morgen zusammen... noch ein Schritt bis zum Wochenende 😆.... habt einen schönen Tag 🌺☕️🌺☕️🌺☕️
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2020:
1030 kcal
Grasa: 71,11g | Prot: 80,17g | Carbh: 14,79g.
Desayuno:
Eiklar, Kerrygold Cheddar, Rührei.
Almuerzo:
Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Gekochtes Ei, Simply Keto MCT-Öl, Kokosmilch, Edeka Avocado, Naturata Backkakao Stark Entölt.
Cena:
Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Natumi Mandel Ungesüßt.
más...
1768 kcal
Ejercicio:
Laufen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
54 Seguidores
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Comentarios
Moin moin von hier...ich hab nur noch heute bis 15 Uhr und morgen frei 💪🏻Kita hat wegen Fortbildung zu 😊einen schönen Tag für dich
12 mar. 20 por el miembro:
Julipehl
Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
12 mar. 20 por el miembro:
Huehndez17
😁😁
12 mar. 20 por el miembro:
Bibi2020
Dir noch einen schönen Nachmittag 😃🙋♀️
12 mar. 20 por el miembro:
benita.dyson
Dankeschön
12 mar. 20 por el miembro:
Bibi2020
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