Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 42,73g | Carbh: 160,89g.
Almuerzo: Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Minyak Sayur Canola, Wortel, Udang Kukus atau Rebus, Brokoli, Bawang Putih Dimasak , Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Fitbar Nuts, Pisang, Gula Merah, Nanas, Bengkoang. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cahya Regita
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