Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 41,93g | Carbh: 81,65g.
Desayuno: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytin, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Kiraz Domates. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Kremalı Mantar Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light, Pınar Light Üçgen Peynir. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|