Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 54,03g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: La Serenísima Leche en Polvo, Café, Azúcar. Almuerzo: Adler Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Riera Tostadas Light, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Bon o Bon Bombon, Aguila Chocolate, La Serenísima Yogur Original Sabor Natural, Vegetable Oil, Molino Fainax. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Enseñanza - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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