Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 89,08g | Prot: 54,03g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: La Serenísima Leche en Polvo, Café, Azúcar. Almuerzo: Adler Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Riera Tostadas Light, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Bon o Bon Bombon, Aguila Chocolate, La Serenísima Yogur Original Sabor Natural, Vegetable Oil, Molino Fainax. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Enseñanza - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romi.terzano
|