Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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301 kcal
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Grasa: 7,52g | Prot: 14,59g | Carbh: 27,05g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Hambúrguer de Soja sem Carne, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Pasa Bocas / Otros: Twinings Chá Frutas Silvestres , Água, Twinings Chá Frutas Silvestres . más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilly Bento
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