Diario de Beka2689, 12 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1647 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 82,57g | Carbh: 188,03g.   Desayuno:  Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, La Moderna Sopa de Letras. Almuerzo:  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Guiso de Lentejas,  Salsa (Lista para Servir),  Bistec de Res. Cena:  Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel),  Cebollas,  Jitomate,  Aguacate,  Guacamole, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel,  Papaya,  Plátano,  Frutos Mezclados Secos Tostados. más...

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