Diario de lolipop_muach, 13 mar. 20

maafin aku yang hari ini ngemil dua chiki ini, lagi datang bulan dr kemaren nahan benget pengen ngemil chiki-chiki. aku sukaa bangeet ngemilll 😭 semenjak diet aku tahan dan kurangin. hari ini gak tahan makan dua chiki ini 😢

---

914 kcal

Grasa: 36,33g | Prot: 22,90g | Carbh: 130,53g.   Desayuno:  Perkedel Jagung,  Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Rendang,  Nasi Putih. Almuerzo:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Hati Ayam,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Bengkoang, Lay's Rasa Rumput Laut, Chitato Rasa Sapi Panggang,  Tomat Merah,  Buah Pir, Chitato Rasa Sapi Panggang, Cimory Yogurt Stroberi. más...

1494 kcal

Ejercicio: Tabata - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 21 horas y 14 minutos. más...