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13 mar. 20
Diario de fituation, 13 mar. 20
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I wasn’t eating enough and it was stalling my weight loss. We’re back on track now. 💪🏼
110,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
1548 kcal
Grasa: 71,64g | Prot: 147,54g | Carbh: 81,66g.
Almuerzo:
Boiled Egg, PBfit Peanut Butter Powder , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake.
Cena:
Del Monte Cut Green Beans (50% Less Salt), Stop & Shop Honey Mustard, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Stop & Shop All Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme.
más...
2633 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Awesome!
13 mar. 20 por el miembro:
dhatura
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