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01 jun. 13
Diario de mrsgamgee, 01 jun. 13
Perfil de mrsgamgee
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Down 2.6 pounds today! That little bump up a few days ago must have been due to AF, because now she's gone and I'm back down to where I was before! Hooray!
Have to be careful with breakfast and lunch today as we are going to my mother-in-law's for dinner tonight and I have no idea what to expect.
Got my 6.8km walk in this morning (although I did let myself sleep in until 6am) and did my 50 squats for day 1 of the 30 Day Squat Challenge.
Feeling good today. The cough is almost gone and after a great night's sleep I'm feeling healthy and strong today.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2013:
3671 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas.
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Sleeping is good! Congrats on the weigh in!
01 jun. 13 por el miembro:
Tamaralynn0480
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