Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 82,05g | Prot: 80,83g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3.6%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Экомилк Сметана 15%, Борщ. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Помидоры, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Baileys Ликёр, Чистая Линия Радуга Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Чай с Сахаром, Ekovita Халва с Фисташками. más...
|
|
2478 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tankabot
|