|
2402
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 169,95g | Carbh: 256,17g.
Desayuno: غنية جبن عكاوي بالحبة السوداء, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat, Walnuts, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: King Mackerel, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة. Cena: Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: باجة حب دوار الشمس مملح, GODIVA ROASTED ALMOND & HONEY, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Orange, Carrots. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|