Diario de donturjawhurt, 01 jun. 13

Oh yeaaa!!!
53,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2013:
1567 kcal Grasa: 63,60g | Prot: 50,48g | Carbh: 175,47g.   Desayuno: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Summer Berry Roulade, Olive Oil Spread, Farmhouse Wholemeal. Almuerzo: Apple Cosmo, Wildlife Choobs. Cena: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Spinach, Cherry Tomatoes, Dry Couscous, Aubergine, Sunflower Oil Spray, Herring Fillets in Mango and Peppercorn Sauce. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil Spread, Crinkles, Hot Cross Buns, Merlot Wine, Marmite, Digestive Biscuits, Mini Caramel Shortcakes, Stackers. más...
1597 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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