Diario de shinaevil, 14 mar. 20

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드디어 65키로대 아 감격의 눈물 ㅜ 요즘 신나서 공복 산책에 일일일식 한다. 그런데 배가 안고프고 힘들지도 않아. 아 이래야지 다이어트 할맛 나지

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2020:

950 kcal

Grasa: 50,30g | Prot: 72,00g | Carbh: 52,81g. Almuerzo: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Cena: 샤브샤브, 딸기, 내장탕, 차돌박이. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

수고 하셨어요~ 앞으로 쭈욱 감량의 길을 걸으실거에요^^

14 mar. 20 por el miembro: Senoah

감사합니다 :)

15 mar. 20 por el miembro: shinaevil

와 저도 이기분에 심취해서 공복이 너므 재밋어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

16 mar. 20 por el miembro: 세인님

그죠 ㅋㅋ 심지어 배도 안고파요 ㅋㅋ

17 mar. 20 por el miembro: shinaevil

축하드려요! 5대진입까지 화이팅이욧

19 mar. 20 por el miembro: 아주심

감사합니다:))

19 mar. 20 por el miembro: shinaevil


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