СПАГЕТТИ С ФАРШЕМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ😋 ⠀ Ингредиенты: 300 г. фарша 200 г. спагетти 150 мл. сливок 10% 50 г. сыра 1 луковица 1 сладкий перец 1 ст. ложка томатной пасты Специи Соль ⠀ Приготовление: Обжариваем фарш 5 минут. Нарезаем овощи, добавляем к фаршу. Посыпаем специями и солью и тушим 10 минут. ⠀ Отвариваем спагетти. В сливках разводим томатную пасту и выливаем в фарш. Посыпаем все тёртым сыром. Добавляем спагетти, перемешиваем. Через две минуты выключаем и даём настояться 5 минут. ⠀ Приятного аппетита 🤗 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 🍓🍓🍓 Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|