Diario de hyppolitenmieux, 14 mar. 20

Reprise en main pour pas atteindre les 60 kilos et inverser la courbe

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1632 kcal

Grasa: 68,66g | Prot: 45,27g | Carbh: 216,68g.   Desayuno: Bonne Maman Confiture de Framboises, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau. Almuerzo: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Paysan Breton Crêpe L’Authentique , Herta Tendre Noix Supérieur , Mandarine, Vinaigrette, Lidl Cerneaux de Noix, Endive, Avocat. Cena: Migros Cottage Cheese, Vin de Table Blanc, Vinaigre, Huile d'Olive, Sel, Poivre Noir, U Beurre Extra Fin Demi Sel, Rapunzel Flocons de Levure, Rapunzel Bouillon aux Légumes en Poudre , Intermarché Chorizo Fort, Beaufort, Persil, Riso Gallo Risotto, Potiron. Pasa Bocas / Otros: Gingembre Confit, Amandes Grillées au Miel, Noix de Cajou Grillées au Miel. más...

1279 kcal

Ejercicio: Sentado - 7 horas, Lavar Platos - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Ver TV - 5 horas, Apple Health - 11 horas y 44 minutos. más...