Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 163,36g | Carbh: 279,10g.
Desayuno: Bodylab WHEY 100, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Risenta Chiafrön, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Espresso House Vaniljlatte (Stor). Cena: Kungsörnen Bönpasta Fusilli Fullkorn, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Biofood Kokosolja, ICA Asia Lätt Kokosmjölk. Pasa Bocas / Otros: Protein Pro Whey Gräddkola, Snickers Snickers (50g), Marabou Darkmilk Chocolate, Healthyco Topping Toffee, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Amino Bcaa. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Pesas - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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