Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 74,96g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Bolillo, Barbacoa. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, La Moderna Spaghetti con Crema , Taco de Maíz, Pollo Rostizado. Cena: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Sabritas Papas, Plátano Verde, Manzana Verde. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beka2689
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