Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 56,34g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Soto Ayam, Beef Lungs (Cooked, Braised) , White Rice. Cena: Banana Chips . Pasa Bocas / Otros: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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