Diario de Michelemap, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
147,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1281 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 62,31g | Carbh: 147,45g.   Desayuno:  Melancia, Linea Sucralose, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro,  Ovo, Da Terrinha Tapioca, Parmalat Leite UHT Semidesnatado,  Café, Danette Chocolate Ao Leite. Almuerzo: Itambé Iogurte Grego Integral,  Banana,  Agrião, Quero Feijão Carioca ,  Ovo Frito, Baked Potato Frango com Requeijão ,  Batata Doce. Pasa Bocas / Otros:  Abacaxi,  Mamão Formosa. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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