Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 70,83g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Zapekanka mit Magerquark, Arla Kærgården Ungesalzen, Käse, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Kirschtomaten, Baguette. Almuerzo: Möhrensalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Joghurt Dressing, Valbonta Grana Padano , Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rucola , Gurke (mit Schale), Lidl Hackfleisch Gemischt, Brokkoli, Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Toastkäse, Bauer's Schinkenwurst. Cena: Hefeteig, Mühlenhof Wiener Würstchen, Äpfel, Rote Beete, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Monolith Kekse Kälbchen, Lindt CREATION Schwarzwälder-Kirsch, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eisshake77
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