Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
597 kcal
|
Grasa: 31,69g | Prot: 33,49g | Carbh: 46,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Haşlanmış Nohut, Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Bamya. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayıflayan birisi
|